২১শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
শিরোনাম :
ডাক্তার সেলিনা হায়াত আইভির জামিন আবেদন ফের নামঞ্জুর। মায়ের আঁচল রিপোর্ট নারায়ণগঞ্জে জেলা প্রশাসক কার্যালয় নারী উদ্যোক্তাদের ভাতার চেক বিতরণ অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত।। মায়ের আঁচল রিপোর্ট ফতুল্লার সব খাল পলি জমে ভরাট, প্রশাসনের উদাসীনতায় এলাকাবাসীর বিক্ষোভ।। মায়ের আঁচল রিপোর্ট কুতুবপুর লাকী বাজারের শহীদ জিয়াউর রহমানের ৪৪ তম শাহাদাত বার্ষিকী পালন।। মায়ের আঁচল রিপোর্ট সেরা তরুণ অভিনেতা হিসেবে ‘লাবণ্য অ্যাওয়ার্ড ২০২৫’ সম্মাননায় ভূষিত পলক।। মায়ের আঁচল রিপোর্ট নারায়ণগঞ্জ আইন কলেজে এলএল.বি পরীক্ষা ২০২২ সালের মুটকোর্ট ট্রায়াল ও ভাইভা ভোসি সমাপ্ত।। মায়ের আঁচল রিপোর্ট নারায়ণগঞ্জে বিজ্ঞান মেলা ও ৯ম জাতীয় বিজ্ঞান অলিম্পিয়াডের উদ্বোধন করা হয়েছে।। মায়ের আঁচল রিপোর্ট নারায়ণগঞ্জে তিন দিনব্যাপী ভূমি মেলার উদ্বোধন করেন ডিসি জাহিদুল ইসলাম মিঞা ভুয়া ডিবি পুলিশ পরিচয়ে গরুসহ ট্রাক ডাকাতির ঘটনায় ডাকাত গ্রেফতার করেছে র‌্যাব-১১।। মায়ের আঁচল রিপোর্ট নারায়ণগঞ্জের সিদ্ধিরগঞ্জ ডিএনডি লেক থেকে অজ্ঞাত নারীর মরদেহ উদ্ধার করেছে পুলিশ ।। মায়ের আঁচল রিপোর্ট

শীতকালে পানির স্বাদ বাড়াতে

Reporter Name
  • Update Time : রবিবার, জানুয়ারি ২১, ২০২৪,
  • 246 Time View

লাইফস্টাইল ডেস্ক

প্রতিবার শীতকাল এলেই আমাদের পানি পান করা কমে যায়। একে তো শুষ্ক আবহাওয়া, তারপর আবার পানিও কম পান করায় নানা ধরনের সমস্যা হয়।
এর মধ্যে রয়েছে হজমের সমস্যা, ত্বকের আদ্রতা কমে যাওয়া। জেনে নিন শীতকালে কীভাবে স্বাদ বাড়িয়ে প্রয়োজনীয় পরিমাণে পানি পান করবেন:

পানির সঙ্গে সামান্য মধু মিশিয়ে পান করুন। এতে শরীরের পানি শুন্যতার পাশাপাশি রোগ প্রতেরোধ ক্ষমতাও বাড়বে। ত্বক ভালো থাকবে এবং ওজনও নিয়ন্ত্রণ হবে।

এক গ্লাস পানিতে এক টুকরো লেবুর রস মিশিয়ে নিলেই আপনার পানি অনেক বেশি টেস্টি হয়ে যাবে। যেকোনো ফলই মজার এবং উপকারী। ফল টুকরো করে পানিতে মিশিয়ে ভিন্ন স্বাদ আনতে পারেন খুব সহজে। আদা বা পুদিনা পাতা মিশিয়েও পানি পান করতে পারেন এই শীতে।

এই পানীয়গুলো মানবদেহে যে উপকার করে:

• হার্টকে সুস্থ রাখে।

• শরীরের পানির ঘাটতি পূরণ করে

• শরীরের টক্সিন বের করে দেয়

• ত্বক পরিষ্কার করে তোলে

• ওজন কমাতে সাহায্য করে

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে

আর যা দিয়েই পানি স্বাস্থ্যকর ও টেস্টি করেন না কেন, চিনি কিন্তু দেবেন না।

Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More News Of This Category